28.06.2026
Einführung – Energie, Fokus & mentale Stärke
In diesem intensiven Workshop zeige ich dir, wie du durch gezielte Atem- und Konzentrationstechniken deine Ki-Energie aktivierst und für Training, Alltag und mentale Belastungen nutzt. Der Workshop richtet sich an alle, die ihre körperliche und mentale Leistungsfähigkeit steigern wollen – egal ob Kampfkünstler, Sportler oder Einsteiger – sowie an Dojo-Leiter und Trainer, die diese Meditationspraxis weitergeben wollen.
Karate-Cat